Blog

Ketahui penyebab cedera saat olahraga dan pertolongan pertama saat terjadi – Fisioterapi Jakarta   Pain Relief Clinic – Olahraga telah terbukti bermanfaat bagi kesehatan dan kebugaran tubuh. Namun jika dilakukan asal-asalan, Kamu justru rentan mengalami cedera. Misalnya, tidak melakukan pemanasan sebelum olahraga dan pendinginan setelahnya untuk merilekskan otot-otot tubuh. Tak jarang cedera olahraga memerlukan penanganan khusus…